Regenerativ mat og livsstil 

verktøy, innsikter og magi for fremtidens matsystem 

Rust deg for fremtiden 

Akkurat nå står vi midt i et paradigmeskifte. Vi må tenke nytt når det gjelder hvordan vi lever, spiser og dyrker mat. Hvordan vi nærer oss selv. "Regenerativ mat og livsstil" er kurset for deg som vet forandring starter i deg, og er klar for å være med på skiftet mot er regenerativt matsystem. Dette er det eneste nettkurset som kombinerer kunnskap om mat, landbruk, indre arbeid og spiritualitet.

Kursstart 4. oktober

Meld meg på nå!

Er du klar for å være med på en reise?

I nettkurset regenerativ mat og livsstil setter vi dagens matsystem i en spirituell, emosjonell og økologisk sammenheng, og bruker temaer om mat og landbruk som et speil for å jobbe med oss selv. Hver uke vil du få nye innsikter om temaer innen mat og landbruk, men viktigst av alt: du får verktøy for å styrke intuisjonen din.

Vi mennesker har potensialet for å være våre egne healere, og gjennom 18 uker skal vi dykke ned i oss selv og jobbe med blokkeringer som står i veien for det livet vi ønsker å leve, og for å skape den verden vi ønsker å leve i. Vi jobber med verktøy som meditasjon, tarotkort, krystaller, eteriske oljer, fysisk bevegelse og musikk for å åpne opp for den indre stemmen.  En rød tråd gjennom hele kurset er å komme i kontakt med egen intuisjon, så du kan være den forandringen du ønsker å se i verden. 

Ukesmodul 0 - Fundamentet

○ Jorda som vekstmedium, fysisk og som en metafor for åndelig vekst  ○ Finn din urkraft  ○ Eteriske oljers potensiale på et emosjonelt og spirituelt plan ○ Bli kjent med krystallens kraft ○ Jordene meditasjon 

Ukesmodul 1 - Det store bildet 

○ Hva styrer dagens matsystem? ○ Naturens sykluser som verktøy, med fokus på månefasene og menstruasjonssyklusen ○ Vi jobber med egenkjærlighet og å finne kontakt med hjertet ○ Etablering av morgenrutiner

Ukesmodul 2 - Næring og kropp 

○ Levende kropp og levende mat ○ Hva er regenerativ mat? Hvilken mat nærer? ○ Vi jobber med bevegelse i kroppen ○ Intuitiv dans som meditasjon

Ukesmodul 3 - Mangfold

○ Hvor mye mangfold finnes det egentlig i verden? Og hvor mye har vi mista på veien? ○ Hvordan kan du bli enda mer av deg? ○ Vi utforsker hvordan et mangfoldig matsystem kan se ut, og hvordan det henger sammen med mangfoldet i deg ○ Meditasjon for å kalle tilbake det tapte 

Ukesmodul 4 - Dyrevelferd

○ Hvilken rolle har dyr i fremtidens matsystem? ○  Hva kan vi lære av dyr? ○ Hvilke verdier er viktigst for deg? ○ Tarot- og orakelkort ○ I ukas meditasjon jobber vi med konseptet "vi er ett"

Ukesmodul 5 - Økonomi

○ Hvordan kan vi også la andre verdier enn penger få plass i dagens matsystem? ○ Hva er ditt personlige forhold til penger? Og hvordan styrer det livet ditt? ○ Vi jobber med loven om tiltrekning og ubegrensede tanker ○ Introduksjon til tall og numerologi ○ Pust som et verktøy for vekst ○ Takknemlighetsmeditasjon

Ukesmodul 6 - Vibrasjoner i mat

○ Vi jakter på de høyeste vibrasjonene i maten vår og i oss selv ○ Mat som styrker ○ Velsignelse av mat ○ Introduksjon til chakrasystemet ○ Chakra-meditasjon

Ukesmodul 7 - Vegetar eller kjøtt?

○ Hvordan navigere i jungelen av matvalg? ○ Bli bedre kjent med følelsene dine som et verktøy for vekst ○ Hvor i kroppen sitter din intuisjon? ○ Gi med kjærlighet ○  Å la verden være ditt speil

Ukesmodul 8 - Mat eller svinn?

○ Vi samler trådene ○ Hva tar du med deg videre? ○ Hva kaster du som "svinn"? ○ Vi jobber med å rydde våre fysiske omgivelser og oss selv ○ Hvor trenger du å gi slipp? ○ Lag et visionboard

Kjøp kurset nå!

Dette får du 

+  Et 18-ukers nettkurskurs med 9 omfattende moduler bygget på mer enn 15 års erfaring på jakt etter en regenerativ livsstil, og mange titalls intervjuer av nøkkelpersoner i dagens matsystsem

+ Verktøy for navigere, stå i og være som leder vei mot en regenerativt matsystem

20+ videoleksjoner, 20+ store og små oppgaver, 30 + refleksjonsspørsmål, 9 spillelister, 9 meditasjoner, 9 minipodcaster med mine refleksjoner rundt ukas tema

Guide til hvordan bruke eteriske oljer, krystaller og tarotkort 

+ Unike perspektiver på mat, landbruk og selvutvikling - hver uke. Tilgang på kursinnhold i minst fem år.  

2 timer personlig veiledning med meg som kan brukes når det passer deg (senest 6 mnd etter kursstart)

5 live-møter på nett sammen med de andre deltakerne hvor vi blant annet deler erfaringer, reflekterer og mediterer sammen.

Tilgang til en eksklusiv facebook-gruppe for å komme i kontakt med nåværende og tidligere deltakere av kurset 



Alt dette får du nå til kun 9990,- (ordinær pris 12.990,-)

20210514_135128 (2)

Hvordan er kurset lagt opp?

Hvor mye energi du legger i kurset er opp til deg, men jo mer du jobber med det, jo mer vil du også få ut av det.  Dette er potensielt et kraftfullt selvutviklingskurs med potensiale for å sette i gang mange prosesser. Kurset er lagt opp med 9 moduler over 18 uker, så du har to uker på hvert tema.  Du vil ha tilgang på kursinnholdet i minst fem år, så du har god tid til å jobbe deg gjennom i ditt tempo. 

Et par uker før kursstart får du tilgang til introduksjonsmateriale, med all informasjonen du trenger om kurset. Nye moduler kommer annen hver uke og består av videoleksjoner, oppgaver, refleksjonsspørsmål, meditasjoner, spillelister, lesning og korte refleksjonspodcaster. 

Det er lagt opp til fem møter på nett med de andre deltakerne, som blir en blanding av meditasjon, refleksjon og workshop. Første nettsamling er mandag 20.september

Inkludert i kursavgiften er to 45-minutters veiledningssamtaler med meg. 
Disse samtalene foregår enten over nett, eller i Oslo, på et tidspunkt som passer oss begge. Under veiledningen jobber vi med valgfritt tema innen selvutvikling, intuisjon, rutiner i hverdagen, mindset, karrierevalg, business eller kosthold.  Du får tilbud som en 15-minutters reikisending i forkant av timene. 


Kursstart er mandag 4.oktober. 

20210514_134015 (3)

Hei, jeg er Caroline!

Jeg har en bachelor i plantevitenskap, en master i agroøkologi og to års arbeidserfaring fra noen av Norges største landbruksorganisasjoner. I tillegg har jeg jobba på biodynamisk gård, vært koordinator i matutvalget i ungdomsorganisasjonen Spire, og deltatt på konferanser, feltarbeid, kurs og fagreiser over hele verden.

I mer enn 10 år har jeg gått ut og inn av ulike arbeidsplasser, miljøer, organisasjoner, studier og land og skaffet meg et unikt overblikk og perspektiv på dagens matsystem. Jeg står også bak podcasten “Bak maten med Caroline” der jeg inviterer gjester til å dele sine perspektiver om mat og landbruk. 

Samtidig som jeg har utforsket matsystemet vårt, har jeg vært på en reise innover i meg selv. Jeg har gjennom terapi, egenstudier, erfaringer og kurs som Reiki 1, 2 og 3A, og The feminine code skaffet verktøy for selvutvikling og en regenerativ livsstil.  

Noe av det viktigste jeg tar med meg fra alle disse erfaringene, er at reell forandring, begynner med oss selv. At det må det være en balanse mellom arbeidet som gjøres på innsiden og utsiden. Jeg har derfor designet kurset “Regenerativ mat og livsstil” for deg som er klar for å gjøre en reell forskjell i dagens matsystem. På alle plan.

Hva er en veiledningstime?

Nettkurset "Regenerativ mat og livsstil" er lagt opp til å sette i gang flere prosesser i deg, så du kan rydde plass til, og skape det livet du ønsker deg. I dette arbeidet kan det oppstå både vanskelige følelser og spørsmål underveis. I kursavgiften er det derfor inkludert to veiledningstimer med meg. Hver av timene er på 45 minutter, og inkluderer en 15 minutters reikisending i forkant om du ønsker det.

Timene dine kan du bruke når det passer deg, men må brukes senest seks måneder etter kursstart. Vi jobber typisk med temaer som energiblokkeringer, mindset, mat, rutiner i hverdagen eller andre ting knyttet til kursinnholdet. 


  • Bak maten med Caroline

    “Kurset til Caroline har gitt meg økt bevissthet på å vende blikket innover og å tørre å leve i tråd med egne verdier. Det har bidratt til etablering av gode egenomsorgs rutiner for balanse og overskudd - som trengs for å igangsette positive endringer utenfor en selv. Caroline er en modig og dyktig brobygger, som styrker mennesker og annet liv gjennom det hun formidler!”

  • Bak maten med Caroline

    “Kurset til Caroline har modnet mange tanker hos meg rundt dagens matsystem; både agronomisk, sosialt og åndelig. Jeg ser nå hvordan et nytt matsystem kan se ut og hva som skal til for å gjøre en endring. Jeg er nå klar til å ta grep og starte denne endringen på min gård. ”

Er dette kurset for meg?

✔ Du forstår at din energi reflekteres i verden rundt deg, og at reell forandring starter med indre arbeid

Du forstår at vi må jobbe på på lag med naturen på en radikal måte

Du kjenner med hele deg at dagens matsystem må endres, og er nysgjerrig på hvordan det kan se ut

  Du er åpen for en spirituell livsstil, og for å gjøre en forskjell på en revolusjonerende måte

 Du er klar for å begynne å bruke intuisjonen din som verktøy nummer en

 Du er klar for å være med på en 18-ukers indre og ytre reise for å bli kjent med deg selv og matsystemet vårt på en ny måte 

Dette kurset er ikke for deg.. 

som tenker matsystemet vårt fungerer fint som det er

som ønsker deg et kurs i ernæring, matlaging eller dyrkningsteknikker (det kan du selvfølgelig finne andre steder!)

som ønsker å jobbe kun med mat, landbruk og den fysiske verden (dette er et selvutviklingskurs hvor vi jobber innover ca 80% og blir kjent med matsystemet 20%)

om du trives best i komfortsonen din, og mener at personlig utvikling ikke har noe med mat og landbruk å gjøre 

✗ som kun ønsker å forholde deg til vitenskap, og er ukomfortabel med spirituelle eller alternative måter å tenke og jobbe på


Hvilken pakke passer best for deg?

"Regenerativ mat og livsstil" er kurset for deg som vet forandring starter i deg, og er klar for å være med på skiftet mot er regenerativt matsystem.

Betal med en gang

Early bird

12.990,-
9.990,-

Nedbetaling

Early bird - delbetaling

12.999,-
4.990,- idag

totalt 9.998,-

* betal kurset over 2 mnd

* trekkes automatisk fra kortet

Vil du ha en liten smakebit? 

Trykk på bildene under for å få tilgang til det gratis minikurset mitt "Finn din plass", og mine fem beste tips for å komme i kontakt med egen intuisjon.